www.czasnawypoczynek.pl

Villa "Martin"

Położona w malowniczej miejscowości u podnóża Beskidu Żywieckiego. Do dyspozycji jest 19 miejsc noclegowych...

Pensjonat Villa Siesta

Zapraszamy na niezapomniane wakacje nad morzem w Mielnie, w naszym pensjonacie położonym 200m od plaży głównej. Ceny od 40zł/os...

HAVET Hotel
Resort & Spa*****

W pobliżu jednej z piękniejszych plaż w Polsce, nad Morzem Bałtyckim w miejscowości Dźwirzyno, znajduje się niezwykłe...

Lubelski deptak

to ulica, strefa piesza wyłączona całkowicie z ruchu kołowego. Położona w śródmieściu, spełnia...

Lublin

Pałac biskupów unickich w Chełmie

Pałac biskupów unickich - budynek wzniesiony w latach 1711-1730...

Chełm

Kościół Ducha Świętego w Grudziądzu

to jeden z najstarszych kościołów w Grudziądzu, został ufundowany wraz ze szpitalem w XIII wieku...

Grudziądz

Stadnina OSTiR Niepołomice

mieści się w malowniczej części Niepołomic w bliskiej odległości od Puszczy Niepołomickiej, dającej doskonałe warunki...

Niepołomice

Most kolejowy w Bolesławcu

W 1846 roku po wybudowaniu kamiennego wiaduktu na Bobrze doprowadzono...

Bolesławiec

Dawna Synagoga w Międzyrzeczu

została zbudowana w latach 1825-1827, na miejscu starej synagogi, która spłonęła 18 kwietnia 1824 roku.

Międzyrzecz

Skansen "Zagroda Stefana" w Nowoberezowie

to mały skansen składający się z 2 wiejskich chat z XIX wieku. Jest on prywatną inicjatywą mieszkańca...

Nowoberezowo

Szlak im. Jana Frankowskiego

Jest to najkrótszy szlak w były województwie koszalińskim, bo wynosi zaledwie 6 km. Poświęcony jest zmarłemu ..

Kołobrzeg

Kościół Świętej Trójcy w Opolu

to świątynia rzymskokatolicka, która znajduje się w sąsiedztwie Rynku w Opolu. Budowla utrzymana...

Opole

Zalew Koronowski w Borach Tucholskich

powstał na rzece Brda. Jest bardzo duży, więc nie trudno znaleźć tam miejsce dla siebie, wybierając...

Koronowo

Bazylika Katedralna Wniebowzięcia NMP

to kościół eklektyczny z 1893-1899, na planie krzyża łacińskiego, typu bazylikowego. Od 25 marca...

Sosnowiec

Zamek w Łące Prudnickiej

pochodzi z XV wieku. Przebudowano go w XVI wieku oraz w latach 1615-1617 w stylu renesansu. Od XVI wieku do 1825 roku był...

Łąka Prudnicka

Ulica Grodzka w Krakowie

to jedna z najstarszych ulic Krakowa. Była ona fragmentem szlaku handlowego wiodącego z południa na północ.

Kraków

Zamek w Przecławiu

to renesansowy zamek Ligęzów z pierwszej połowy XVI wieku. U schyłku XX wieku został on zrewaloryzowany przez zakłady lotnicze...

Przecław

Bastion Wojskowy

Poligon przy wjeździe do Kołobrzegu. Oferuje przejażdżki wojskowym sprzętem pancernym po poligonie.

Ustronie Morskie

Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzów

potoczne zwany Skansenem jest muzeum na wolnym powietrzu, gromadzącym i prezentującym tradycyjne...

Chorzów

Kościół św. Anny w Zabrzu

wzniesiony został w latach 1897-1900 (konsekrowany 10 października 1900 roku). Zaprojektowany w stylu neoromańskim...

Zabrze

Cmentarz Wojenny Żołnierzy Niemieckich

Powstał w 2001-2004 jako efekt współdziałania Fundacji "Polsko-Niemieckie Pojednanie" i Gminy ..

Glinna

Muzeum Górnictwa Kruszcowego

poświęcone jest dziejom górnictwa i hutnictwa regionu chęcińskiego. Oprócz wystawy historycznej...

Miedzianka

Linowy Park Przygody - Krosno

to jeden z większych parków linowych w Polsce, największy na Podkarpaciu. Położony jest w malowniczej scenerii...

Krosno

Sanktuarium - Kalwaria Pacławska

nie ogranicza się tylko do świątyni i klasztoru, ale rozciąga się na okoliczne wzgórza i doliny, łąki i lasy...

Kalwaria Pacławska

Kościół św. Katarzyny

Trwałe osadnictwo sięga tu kultury łużyckiej z epoki brązu. Później w IX - XII w. zasiedlali ten teren Wolinianie. Na bazie tego ..

Kołczewo

Muzeum Mineralogiczne

Muzeum Mineralogiczne w Szklarskiej Porębie ma jedne z najoryginalniejszych...

Szklarska Poręba

Kompleks Sportowy

W Dobrej oferujemy Państwu aktywny wypoczynek sportowy, przy ulicy Mieszczańskiej 2 gdzie mieści się wielofunkcyjny kompleks ..

Dobra

Kościół Świętego Zbawiciela w Skwierzynie

to świątynia wzniesiona w latach 1847-1854, jako zbór ewangelicki. Pierwotnie służyła protestanckim...

Skwierzyna

Aquapark Stacja Nowa Gdynia

W Stacji Nowa Gdynia, dzięki świetnie przygotowanym obiektom, uprawiać można między innymi pływanie...

Zgierz

Wielka Synagoga w Tykocinie

znajduje się w Tykocinie przy ulicy Koziej 2, w sąsiedztwie Małego Rynku. Jest obecnie drugą co do wielkości i jedną z najstarszych...

Tykocin

Jarmark Koński w Skaryszewie

to impreza handlowo-folklorystyczna o kilkusetletniej tradycji, powstała w konsekwencji z...

Skaryszew

Kościół Krzyża Świętego

to kościół modernistyczny wybudowany w roku 1930 dla małej garstki katolików, którzy przebywali jako pracownicy miejscowych...

Witnica

Przystań Marina Polmax

Zaciszna przystań jachtowa na 20 jachtów z pełnym zapleczem dla żeglarzy oraz tawerna żeglarska oferująca posiłki, napoje.

Dziwnów

Klasztor cysterek

Pochodzi z XIII w. Klasztor po raz pierwszy został wymieniony w 1278 r., zbudowano go na sąsiadującym z grodem ..

Cedynia

Pływalnia Kryta OWiR w Cmolasie

W skład OWiR wchodzą: pełnowymiarowy basen o wymiarach 12,5 x 25m, zjeżdżalnia wodna 41m...

Cmolas

Kościół pw. św. Brunona

Kościół znajduje się przy ulicy Kętrzyńskiej. Powstał w latach 1882-1883. Jest budowlą w stylu neogotyckim, w tym samym stylu ..

Bartoszyce

Jezioro Liwieniec - Rezerwat przyrody w Prabutach

Położony jest w województwie pomorskim, należy do jednostki ..

Prabuty

Nowy Ratusz

Ratusz wybudowany w latach 1827-1828 w stylu klasycystycznym na miejscu dawnego klasztoru...

Lublin

Jama Solna Centrum Odnowy Biologicznej Dorota

Jama solna zyskuje coraz większą popularność i uznanie, ponieważ w komorach solnych...

Łódź

Cmentarz Żydowski w Zabrzu

został założony w 1872 roku. Powodem jego założenia było powstanie gminy żydowskiej w Zabrzu oraz utrudnienia w grzebaniu zmarłych...

Zabrze

Kościół św. Antoniego w Białej Podlaskiej

Kościół w Białej Podlaskiej w województwie lubelskim...

Biała Podlaska

Stary Zamek w Lubniewicach

Hi­storyczna zabudowa miasta skoncentrowana jest wzdłuż dwóch równoległych ulic, prze­biegających na osi SW-NE. W jej północno-wschodniej...

Lubniewice

Filharmonia Sudecka

(pierwsza nazwa Filharmonia Wałbrzyska) powstała w roku 1978 z inicjatywy...

Wałbrzych

Żegluga mazurska

Rejsy po mazurskich jeziorach, rejsy spacerowe umożliwiające podziwianie niepowtarzalnych uroków Krainy Wielkich Jezior ..

Giżycko

Śluza Białobrzegi

to czwarta śluza na Kanale Augustowskim (licząc od strony Biebrzy). Znajduje się we wsi Białobrzegi. W latach 1959-1964...

Białobrzegi

Muzeum Młynarstwa i Wsi

Młyn w Ustrzykach Dolnych, w którym obecnie znajduje się Muzeum Młynarstwa udostępnia do zwiedzania pięć kondygnacji o....

Ustrzyki Dolne

Linia Tramwajowa 38 w Bytomiu

to jedna z najkrótszych linii tramwajowych w Europie, jej długość wynosi 1350 metrów, a czas przejazdu to 6 minut.

Bytom

Fantasy Park w Krakowie

to największe centrum rozrywki w Krakowie. Nasze centrum to rozrywka na wyciągnięcie ręki. Tu skorzystasz z:...

Kraków

Pałac zwany zamkiem

Pierwszy zamek, a właściwie strażnica, stała w tym miejscu prawdopodobnie już w XIII w. i była związana z rodem Gryfitów ..

Połczyn-Zdrój

Tablica Upamiętniająca Cmentarz Ewangelicki w Chełmnie

usytuowana jest w Parku Pamięci i Tolerancji im. Ludwika Rydygiera...

Chełmno

Muzeum Wnętrz Dworskich w Ożarowie

utworzono w 1981 roku. Siedziba muzeum to barokowy dworek wybudowany w II połowie XVIII wieku dla...

Ożarów

Kościół Narodzenia Najświętszej Maryi Panny w Warszawie

został zbudowany w latach 1682-1732 jako kościół przylegający do klasztoru...

Warszawa

Centrum Kultury, Sportu i Turystyki w Kalwarii Zebrzydowskiej

przy ulicy Broniewskiego 3 działa od kwietnia 2006 roku. Do tego czasu ośrodek...

Kalwaria Zebrzydowska

Ratusz w Radomsku

to budynek, który został wzniesiony w 1859 roku, w stylu eklektycznym z dwiema wieżami w narożnikach. Był on drugim radomszczańskim...

Radomsko

Muzeum Regionalne im. W. Kętrzyńskiego

Już w 1936 r. w ówczesnym Rastenburgu powstało muzeum regionalne - Heimatmuseum Rastenburg ..

Kętrzyn

Fort Bema

Właściwie Fort P (Parysów). Powstał w latach 1886-1890. Jego wnętrza są obecnie nieużywane. Na obszarze powstają osiedla...

Warszawa

Fontanna na Pergoli we Wrocławiu

Uroczyste uruchomienie fontanny odbyło sie 4 czerwca 2009 roku, o godzinie 22.00

Wrocław

Muzeum Motoryzacji Bielsko-Biała

zostało założone w 2006 roku. Gromadzi zabytkowe samochody i motocykle. Eksponaty umieszczono...

Bielsko-Biała

Kościół MB Wspomożenia Wiernych w Grodzisku

Parafia została erygowana 6 XII 1947 roku. Wydzielono ją z parafii suchowolskiej i dąbrowskiej...

Grodzisk

Amfiteatr w Wiśle

Niedawno zakończyła się modernizacja wiślańskiego amfiteatru. Jego patronem został prof. Stanisław Hadyna. Wybór patrona dla...

Wisła

Ratusz Starego Miasta

Wzniesiony został w latach 1587-95 w stylu niderlandzkiego manieryzmu. Autorem ratusza jest Antoni van Obberghen...

Gdańsk

Cytadela Warszawska

to twierdza rosyjska zbudowana na rozkaz cara Mikołaja I w Warszawie - po upadku powstania listopadowego, z...

Warszawa

Pływalnia "Wodnik" w Paniówkach

to idealne miejsce na spędzenie swojego wolnego czasu w aktywny sposób. Jest tu basen, w którym pod...

Paniówki

Oświęcimskie Centrum Kultury

powstało z połączenia, w 1996 roku, Zakładowego Domu Kultury Zakładów Chemicznych Oświęcim...

Oświęcim

Snowtubing w Karpaczu

Centrum Aktywnej Rekreacji pod Śnieżką w Karpaczu zaprasza na nową atrakcję - Snowtubing...

Karpacz

"Kantoratschule" w Żyrardowie

to jeden z zabytkowych budynków należących do XIX-wiecznej osady fabrycznej w Żyrardowie, zbudowany...

Żyrardów

Morenowa Stacja Narciarska

Dzięki ukształtowaniu terenu oraz ogromowi pracy, przygotowaliśmy narciarskie trasy zjazdowe wraz z ..

Wydminy

Tor Kajakowy w Leśnej

położony jest w pięknym przełomie rzeki Kwisa, na wysokości fabryki Bawarowo. Początek toru znajduje się nad wodospadem...

Leśna

Zabytkowy kościół w Cetyniu

to największa atrakcja we wsi. Pochodzi on z XVII wieku, należy do Parafii Rzymsko-Katolickiej w Suchorzu.

Cetyń

Geometryczny środek miasta Łódź

Każdy zapewne wie, że geometryczny środek Polski znajduje się w miejscowości Piątek w województwie...

Łódź

Schrony Bojowe i Fortyfikacje

Schrony bojowe - inaczej bunkry, są pozostałością polskich umocnień z września z 1939 roku. Miejscowi ..

Jastarnia

Wielka Synagoga w Piotrkowie Trybunalskim

to murowany i orientowany budynek synagogi wzniesiono na planie prostokąta. Wewnątrz w zachodniej...

Piotrków Trybunalski

Ogród Saski

w Warszawie jest publicznym parkiem miejskim w Warszawie, położonym w Śródmieściu; pierwotnie królewski ogród...

Warszawa

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR Kielce

położony jest w obrębie Parku Kultury i Wypoczynku. Z obiektu roztacza się widok na górę Karczówkę...

Kielce

Termy Uniejów - Baseny Termalne

to gorące solanki lecznicze, które ukoją ciało i ducha. Pozostając w harmonii z naturą oraz w przyjaznej...

Uniejów

Ogród Doświadczeń w Krakowie

mieści się na terenie Parku Lotników Polskich, naprzeciw Centrum Handlowego M1 w Krakowie.

Kraków

Muzeum Regionalne we Wronkach

powstało w 1993 roku. Pomysł utworzenia tego typu muzeum zrodził się z inicjatywy Towarzystwa Miłośników...

Wronki

Park miejski w Kluczborku

ma powierzchnię 22,3ha. Znajduje się w środkowej części Kluczborka, płynnie przechodzi w obszar leśny. Został wpisany...

Kluczbork

Przylasek Rusiecki

to teren prawie zapomniany przez Krakowian, a wystarczy jechać kilka kilometrów za Nową Hutę, aby poczuć się jak na Mazurach.

Kraków

Zespół Dworca Kolei Nadwiślańskiej

Powstanie dęblińskiego dworca kolejowego przypada na lata siedemdziesiąte i osiemdziesiąte...

Dęblin

Pałac w Wilanowie

to pałac barokowy, wzniesiony w latach 1677-1696 dla króla Jana III Sobieskiego, według projektu Augustyna Locciego i rozbudowany...

Warszawa

Wieża Widokowa

Uważana jest za najwspanialszy zabytek Świnoujścia, otrzymała od prezydenta tytuł Trytona.

Świnoujście

Kościół św. Mikołaja w Skwierzynie

jest świątynią rzymskokatolicką zbudowaną w XIX wieku. Część jej murów jest jednak o wiele starsza...

Skwierzyna

Muzeum Papiernictwa

w Dusznikach-Zdroju jest jedyną prowadzoną w sposób profesjonalny placówką muzealną...

Duszniki-Zdrój

Aleja Gwiazd Sportu

W Dziwnowie, przy ulicy Reymonta, między ulicami Mickiewicza a Sienkiewicza znajduje się Aleja Gwiazd Sportu.

Dziwnów

Cmentarny Kościół p.w. św. Barbary

Pierwsza wzmianka o kościele p.w. św. Barbary w Strzelcach Opolskich pochodzi z 1505 roku. W XVII wieku świątynia...

Strzelce Opolskie

Góra Zamkowa

to wzniesienie o stromych zboczach sięgające do 15m nad poziom wody, znajdujące się na półwyspie Jeziora Rajgrodzkiego.

Rajgród

Kościół Podwyższenia Krzyża Świętego

Pierwsze wzmianki o istnieniu parafii w Kazimierzy Wielkiej sięgają 1326 roku. W Kazimierzy Wielkiej stał...

Kazimierza Wielka

Kościół Farny w Kazimierzu Dolnym

Nie możemy dokładnie odtworzyć historii powstania Fary. Powodem jest...

Kazimierz Dolny

Pałac Klasycystyczny

Zwany jest również Pałacem Bartza oraz Velthusena, wzięło się to od inicjatora budowy, szczecińskiego przemysłowca.

Szczecin

Dwór Jełmuń

Dwór jest własnością prywatną, można go jednak zwiedzać. Wewnątrz warto zobaczyć m.in.: 3-metrowy XIX-wieczny piec kaflowy ..

Jełmuń

Malajkino

Malajkino to miejsce z klimatem, które powstało w 1992 roku. W budynku przy Placu Wolności 10 mieści się kino "Wojtek" - dawny "Żagiel", restauracja...

Mikołajki

Kościół Świętej Rodziny

Jako datę rozpoczęcia budowy kościoła w Jasieniu przyjmuje się rok 1906. Potwierdza to dokument znaleziony podczas remontu...

Jasienie

Muzeum Miasta Gdyni

Muzeum organizuje wystawy artystów dawnych i przeglądy twórczości artystów współczesnych z kraju i zagranicy, często we ..

Gdynia

Ruiny Zamku Książąt Opolskich

Najstarsze wiadomości o zamku pochodzą z 1303 roku. Prawdopodobnie gród książęcy był usytuowany...

Strzelce Opolskie

Solaris Center

to nowoczesny obiekt handlowo-usługowo-rozrywkowy zlokalizowany w ścisłym centrum Opola, kilkaset metrów od Rynku.

Opole

Uroczysko Święte Ługi

to doskonałe miejsce do relaksu. Rozległy teren torfowy porośnięty różnorodną roślinnością może stanowić atrakcyjne miejsce...

Marcelów

Twierdza Modlin

to unikatowy dwustuletni zabytek fortyfikacyjny w skali Europejskiej. Posiada między innymi najdłuższy obecnie budynek w Europie...

Nowy Dwór Mazowiecki

Zabytkowy Parowóz

Już zabytkowy parowóz - model OL-49 został wyprodukowany w 1952 roku w "Pierwszej Fabryce Lokomotyw" w Chrzanowie...

Stare Juchy

Kościół św. Jadwigi w Zabrzu

to drewniany kościół, powstały w 1929 roku z inicjatywy proboszcza (parafii św. Franciszka z Asyżu) ks. Józefa Benneka...

Zabrze

Zamek w Mosznej

Moszna położona jest na szlaku komunikacyjnym łączącym Prudnik z Krapkowicami. Nazwa wioski pochodzi prawdopodobnie...

Moszna

Park Linowy Nad Bałtykiem

Atrkacje Parku Liniowego Nad Bałtykiem: trasa treningowa trasa dziecięca trasa średnia trasa trudna zjazd tyrolski ....

Darłówko Zachodnie

Pomnik Jana Pawła II

Pomnik Papieża znajduje się w jednym z najbardziej reprezentatywnych miejsc Szczecina - na Jasnych Błoniach.

Szczecin

Kamień nieszczęścia

U zbiegu ulic Jezuickiej i Gruella leży niepozorny płaski kamień. Omijajcie go szerokim łukiem, bo jeśli go dotkniecie, pech Was nie ominie...

Lublin

Rezerwat Przyrody Dolina Żabnika

to rezerwat przyrody położony we wschodniej części Jaworzna w dzielnicy Ciężkowice. Zajmuje...

Jaworzno

Gmach Poczty

powstał w stylu renesansu włoskiego w połowie XIX wieku według projektu architekta Albrechta. Znajduje się na obecnym placu...

Opole

Park leśnika

Park jest doskonałym miejscem odpoczynku dla całych rodzin. Wśród przepięknie skomponowanych roślin, strumyczków, oczek ..

Osetno

Muzeum Sportu i Turystyki

w Warszawie to jedna z najstarszych tego typu placówek w Europie, działa nieprzerwanie od 1952 roku. Dawniej mieściło się przy...

Warszawa

Konkatedra św. Jana Chrzciciela

Najwspanialszy pomniki historii a zarazem największy obiekt zabytkowy Kamienia Pomorskiego.

Kamień Pomorski

Muzeum Pozytywizmu w Gołotczyźnie

W latach 1913-1938, położona wśród rozległych mazowieckich pól, Gołotczyzna była domem Aleksandra...

Gołotczyzna

Izba Regionalna w Kamienicy

obejmuje dwie duże sale ekspozycyjne. W pierwszej znajdują się: regionalne stroje ludowe; przykłady twórczości ludowej...

Kamienica

Synagoga Mała

Zwana też Domem Modlitwy, szkołą żydowską. Wybudowana na początku XIX wieku...

Łęczna

Studnie Artezyjskie

Drawno posiada zabytkowy teren starego miasta z I połowy XIV wieku. Zachowany jest tu układ urbanistyczny sprzed lat, z rynkiem ..

Drawno

Bulwar Nadwarciański

stał się nowym symbolem miasta. Projekt objął rewitalizację wschodniej części Bulwaru Nadwarciańskiego na...

Gorzów Wielkopolski

Buczyna Pomorska

Znajduje się na zachód od miejscowości Mielno, na wschód od miejscowości Chłopy wzdłuż brzegu morskiego.

Mielno-Unieście

Wieża widokowa Rowokół

Góra wznosząca się nad okolicą (115m.n.p m). Z dala Rowokół wygląda jak stożek wulkanu. W średniowieczu był miejscem kultu ..

Smołdzino

Amfiteatr w Kołobrzegu

Amfiteatr znajduje się przy ul. Fredry 1, w parku nadmorskim, w odległości 100 m od morza. Zbudowany w miejscu fortu Wilczego.

Kołobrzeg

Jezioro "Lubicz Wielki"

Zwane jest również "Lubiczem Dużym". Jest to zbiorniki rynnowy położony w kierunku północno-południowym.

Bralin

Stadion Sportowy Ruch Radzionków

Wiosną 1970 roku rozpoczęto budowę stadionu "GKS Ruchu Radzionków". Przewidziany koszt całego przedsięwzięcia...

Bytom

Linia turystyczna Częstochowa - Piętrowy Autobus

W Częstochowie działa bezpłatna wakacyjna autobusowa linia turystyczna...

Częstochowa

Planetarium Muzeum Techniki w Warszawie

powstało w lipcu 1972 roku jako trzecie w Polsce (po chorzowskim i grudziądzkim), w Muzeum Techniki, w...

Warszawa

Skansen Techniki Wiejskiej

położony jest we wsi oddalonej 5 kilometrów od Strzelec Krajeńskich. Znajdują się tu pozostałości dawnego założenia...

Wielisławice

Kolej Wąskotorowa

Stacja Kolejki Koszalin Wąskotorowy i obiekty kolejowe z 1898 r. oraz Lokomotywownia Koszalin z 1921 r. są wielką atrakcją.

Koszalin

Arboretum w Marculach

znajduje się w odległości 35km na południe od Radomia, w powiecie radomskim, na terenie Nadleśnictwa Marcule.

Marcule

Hala Sportowa "Kotwica"

to pełnowymiarowa hala o długości 48m, szerokości 12,5m. Wyłożona jest wykładziną sportową. Została oddana...

Praszka

Anomalia grawitacyjna w Karpaczu

Miejsce zaburzenia grawitacji - "Trójkąt Bermudzki" - znajduje się...

Karpacz

Muzeum Wsi w Narwi

Marian Święcki – emeryt, kolekcjoner, pasjonat, właściciel interesującego Muzeum Wsi w Narwi. Pan Marian gromadzi w nim...

Narew

Galeria Kaskada

Znajduje się w wyjątkowo atrakcyjnym punkcie w samym centrum Szczecina. Bliskość dużych arterii drogowych sprawia, że można ..

Szczecin

Kino "Moskwa" w Kielcach

jest najstarszym i najbardziej rozpoznawalnym kinem w Kielcach. To zarazem jedyne prawdziwe - tradycyjne kino w mieście...

Kielce

Truck Partner

Nasza oferta skierowana jest do ludzi, którzy: preferują alternatywne formy wypoczynku, pasjonują się przygodą i rywalizacją...

Nowy Sącz

Kościół św. Bartłomieja Apostoła

została zbudowany w roku 1350, kiedy to nowy kościół miał ufundować Fryderyk, książę opolsko-raciborski.

Głogówek